Table des matières
Nous avons tous entendu parler de la plaque dentaire. On nous a répété à maintes reprises qu'elle était mauvaise pour nos dents et qu'il fallait l'éviter. Mais Pour lutter contre la plaque dentaire, il est préférable de comprendre complètement et véritablement ce que c'est, ce qui la provoque et divers autres problèmes. Informations pour vous aider à préserver votre santé et votre hygiène bucco-dentaire . Alors, allons-y !
Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est un film collant et incolore de bactéries qui se forme sur vos dents et vos gencives. Chaque fois que vous mangez ou buvez, Les bactéries présentes dans votre bouche se nourrissent des restes de nourriture et des sucres, produisant des acides. Ces acides peuvent nuire à votre santé. l'émail des dents, ce qui entraîne des caries et des problèmes de gencives.
La plaque dentaire ne se limite pas aux dents. Elle peut également se développer sous les gencives, endommageant potentiellement les racines de vos dents. les dents et les os qui les soutiennent.
Si la plaque n'est pas éliminée régulièrement, elle durcit et se transforme en tartre (également appelé calcul), qui ne peut pas être éliminé par voie orale. Brossage et utilisation régulière du fil dentaire. Le tartre nécessite un nettoyage professionnel par un dentiste.
Causes de la formation de plaque
Maintenant que nous savons ce qu'est la plaque dentaire, découvrons-en les causes. La plaque dentaire se forme lorsque les bactéries Votre bouche est exposée à des aliments sucrés ou riches en amidon. Ces aliments peuvent inclure des jus de fruits, du lait, des boissons sucrées boissons, pain, pâtes, fruits, etc. Les bactéries présentes dans votre bouche libèrent des acides qui décomposent les glucides. Ces aliments et boissons. La combinaison de ces bactéries, acides et glucides peut former une substance collante et incolore. Une pellicule appelée plaque dentaire recouvre les dents. Certaines personnes présentent une accumulation de plaque plus importante que d'autres. Voici ce qui suit : des facteurs peuvent augmenter vos risques de développer de la plaque :
- Mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire : un brossage et une utilisation de fil dentaire irréguliers favorisent la plaque dentaire. accumuler.
- Régimes sucrés ou féculents : Les aliments comme les bonbons, le pain, les jus de fruits et les sodas bactéries responsables de la plaque dentaire.
- Bouche sèche : affections telles que le syndrome de Sjögren ou certains médicaments (par exemple, les antidépresseurs) réduisent la salive, ce qui aide naturellement à nettoyer vos dents.
- Tabagisme : Fumer contribue à une accumulation plus rapide de plaque.
- Manque de contrôles dentaires : sauter des nettoyages réguliers peut laisser du tartre non coché.
Risques liés à la plaque dentaire non traitée
Comme nous l'avons brièvement mentionné plus haut, la plaque dentaire peut être à l'origine de toutes sortes de problèmes de santé. Si vous ne la traitez pas correctement, Si vous vous brossez les dents et utilisez du fil dentaire quotidiennement, vous risquez une accumulation de plaque et de tartre, ce qui peut entraîner :
- Caries : les acides de la plaque érodent l’émail des dents, provoquant des caries.
- Gingivite : C'est le premier stade de la maladie des gencives, entraînant des rougeurs, gonflement et saignement des gencives.
- Parodontite : Une forme avancée de maladie des gencives qui endommage les tissus et os soutenant les dents.
- Mauvaise haleine : l’accumulation de plaque peut provoquer une mauvaise haleine persistante.
- Perte de dents : Des infections graves des gencives peuvent entraîner la perte de dents.
Comment savoir si j’ai une plaque ?
En général, on peut sentir la plaque dentaire sur les dents. Elle peut être dure au toucher lorsqu'on passe la langue dessus. Cependant, vous pouvez toujours faire appel à un dentiste pour vérifier si vous avez une accumulation importante de plaque dentaire. ou de tartre. Si vous avez beaucoup de plaque ou de tartre, votre dentiste pourrait vous prescrire un examen dentaire. Radiographie pour vérifier également les caries.
Comment prévenir la plaque dentaire
Empêcher la plaque dentaire de s'accumuler est facile grâce à quelques bonnes habitudes quotidiennes. Voici comment vos dents propres et saines :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour : utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice contenant Il contient du fluor. Le fluor protège vos dents des dommages causés par la plaque dentaire. Brossez-vous les dents doucement pendant deux minutes. en veillant à nettoyer l'avant, l'arrière et le dessus de vos dents.
- N'oubliez pas d'utiliser le fil dentaire : la plaque dentaire adore se cacher entre vos dents, là où La brosse à dents ne peut pas atteindre. Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires tous les jours pour éliminer les aliments ou la plaque dentaire coincés. ces taches.
- Rincer la bouche avec un bain de bouche : ajouter un bain de bouche à votre routine peut aider à tuer les bactéries qui causent la plaque dentaire. Optez pour un bain de bouche antibactérien, qui peut également vous aider à garder une haleine fraîche.
- Faites attention à ce que vous mangez : les aliments sucrés et féculents, comme les bonbons, les chips et les sodas, peut nourrir les bactéries présentes dans votre bouche et accélérer la formation de la plaque dentaire. Essayez d'adopter une alimentation équilibrée et riche en légumes, fruits et aliments bons pour les dents. Boire de l'eau tout au long de la journée peut également contribuer à les nettoyer. Éliminer les restes de nourriture.
- Consultez régulièrement votre dentiste : les dentistes peuvent nettoyer la plaque dentaire durcie, appelée Le tartre, que vous ne pouvez pas éliminer à la maison. Essayez de consulter votre dentiste tous les six mois pour un contrôle et un détartrage. Gardez vos dents en bon état.
En faisant ces choses simples tous les jours, vous pouvez éviter les problèmes que la plaque peut causer, comme les caries et les gencives. maladie et gardez votre sourire à son meilleur.
Quelles sont les options de traitement pour la plaque ?
Si la plaque dentaire s'est déjà transformée en tartre, pas d'inquiétude : ce n'est pas la fin du monde. Les dentistes sont formés pour la traiter. Et avec un peu d'effort, vous pourrez vous remettre sur les rails. Voici comment :
- Soins à domicile pour la plaque dentaire
Bien que le tartre ne puisse pas être éliminé à la maison, vous pouvez toujours gérer la plaque et éviter toute accumulation supplémentaire. Pour un nettoyage plus approfondi, utilisez une brosse à dents électrique , car elle peut Atteignez les zones que vous pourriez manquer avec une brosse à dents manuelle. Les hydropulseurs sont également un excellent complément à votre routine, car ils aide à nettoyer entre vos dents et le long de vos gencives où la plaque aime se cacher. - Nettoyage dentaire professionnel
Si du tartre s'est déjà formé, votre dentiste interviendra pour vous aider. effectuent généralement une procédure appelée détartrage et polissage, où des outils spéciaux sont utilisés pour gratter le tartre et puis polissez vos dents pour les rendre lisses et propres. Si l'accumulation est plus importante ou a affecté vos gencives, votre Le dentiste peut recommander des traitements avancés comme un nettoyage en profondeur (également connu sous le nom de détartrage et de surfaçage radiculaire ) ou une thérapie des gencives pour restaurer votre santé bucco-dentaire. santé.
Réflexions finales
La plaque et le tartre peuvent sembler insurmontables, mais ils sont parfaitement gérables. Une bonne hygiène dentaire est essentielle. Une routine et des visites régulières chez le dentiste peuvent vous éviter des problèmes majeurs et préserver la santé de vos dents. Pourquoi laisser le tartre se développer ? prendre le relais lorsque de simples habitudes quotidiennes et des soins professionnels peuvent garder votre sourire en pleine forme ?
FAQ
1. Quelles sont les causes de la formation de la plaque dentaire ?
La plaque dentaire se forme lorsque les bactéries présentes dans votre bouche se mélangent aux particules alimentaires, notamment aux sucres et aux glucides, et forment un film collant sur vos dents. Si vous ne vous brossez pas les dents et n'utilisez pas de fil dentaire régulièrement, ce film s'accumule et se transforme en tartre avec le temps.
2. Comment savoir si vous avez de la plaque dentaire ?
Vous pourriez ressentir une sensation de poils ou de mucus sur vos dents, surtout au réveil ou si vous avez omis de vous brosser les dents. Si vous la laissez trop longtemps, elle peut ressembler à un dépôt jaune pâle près du sillon gingival. Une mauvaise haleine et une légère irritation des gencives peuvent également être des signes de plaque dentaire persistante.
3. Peut-on éliminer la plaque dentaire à la maison ou faut-il consulter un dentiste ?
Vous pouvez éliminer la plaque dentaire à la maison en vous brossant les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor et en utilisant du fil dentaire quotidiennement. Cependant, si elle se transforme en tartre, dur et rugueux au toucher, seul un dentiste peut l'éliminer avec des outils de nettoyage professionnels.
4. Que se passe-t-il si la plaque n’est pas éliminée ?
Si la plaque dentaire n'est pas éliminée, elle peut entraîner des problèmes plus graves. Avec le temps, elle se transforme en tartre, ce qui peut provoquer une inflammation des gencives (gingivite), des caries et même une maladie gingivale grave (parodontite). Dans les cas extrêmes, elle peut entraîner la perte de dents ou des infections.
5. Existe-t-il des aliments ou des habitudes spécifiques qui aident à prévenir la plaque dentaire ?
Oui ! Manger des fruits et légumes croquants comme les pommes et les carottes peut naturellement nettoyer vos dents. Boire de l'eau après les repas aide à éliminer les particules alimentaires. Éviter les collations et les boissons sucrées est également très utile. Bien sûr, se brosser les dents et utiliser du fil dentaire quotidiennement est essentiel pour lutter contre la plaque dentaire !
