Les meilleurs aliments à consommer après la fin de votre traitement par aligneurs

Vous avez franchi la ligne d'arrivée, plus de plateaux, plus de limites. Terminer votre traitement avec des aligneurs transparents est un accomplissement incroyable (haut cinq personnes ici chez ALIGNERCO !), mais il est temps de réfléchir à ce que la plupart ce que les gens oublient : prendre soin de ses dents après un traitement avec des aligneurs est terminé. Alors, quels sont les meilleurs aliments à consommer après un traitement par aligneurs ?

Votre sourire est peut-être plus droit, mais il a encore besoin d'un peu d'amour. Et quoi de mieux Quelle meilleure façon de prendre soin de vos dents que de choisir les bons aliments ? C'est là qu'intervient ce le guide arrive.

Que vous soyez incertain quant aux aliments mous à consommer après un traitement avec des aligneurs ou que vous cherchiez Si vous cherchez un conseil diététique pertinent après avoir porté un aligneur dentaire, nous avons ce qu'il vous faut, vous et vos papilles gustatives.

Commencez par des aliments mous et riches en nutriments.

Dès que votre traitement à la fin du traitement, vos dents peuvent être un peu sensibles. C'est tout à fait normal. comme se donner une pause après une dure séance d'entraînement. Commencez doucement. avec des aliments mous une fois votre traitement par aligneurs terminé. Les aliments mous ne le feront pas. pour submerger vos dents et vous aider à reprendre votre alimentation habituelle.

Voici une liste des produits que vous devriez avoir dans votre réfrigérateur :

• Purée de patates douces – Riche en vitamine A et facile à digérer émail dentaire
• Œufs brouillés – Tendres, riches en protéines et faciles à digérer. dents
• Légumes vapeur – Faciles à mâcher et riches en antioxydants
• Des flocons d'avoine – Un petit-déjeuner qui respecte les dents et qui est super doux. sur vos dents

Ce ne sont pas seulement des aliments faciles à manger, ce sont en fait des aliments qui protègent. renforce l'émail et contribue à restaurer sa résistance après des mois de traitement.

Dites bonjour aux aliments croustillants, mais sains.

Lorsque la sensibilité diminue, vous pouvez commencer à ajouter des textures plus fermes, lentement et progressivement. à votre alimentation. Mais ne vous précipitez pas vers l'allée des bonbons. Choisissez des aliments qui sont doux pour vos dents et contribuent à préserver la santé bucco-dentaire à long terme. après le traitement par aligneurs.

Essayez :

• Pommes (coupées en fines tranches) – Le dentifrice naturel
• Bâtonnets de carottes – Riches en vitamine A et excellents pour la salive production
• Amandes – Riche en calcium et faible en sucre
• Fromage – Riche en phosphore et aide à neutraliser les acides

Ces aliments ne sont pas seulement bons pour votre corps, ils sont une source de nutrition pour une bonne santé. vos dents, ce qui aide à maintenir votre sourire fort, blanc et parfaitement aligné.

L'hydratation reste essentielle.

N'oublions pas ce que vous buvez. L'hydratation joue un rôle majeur dans le maintien de... une bouche propre et un émail protégé.

• De l'eau > Des boissons sucrées — toujours.
• Thé vert – riche en antioxydants naturels et compatible avec l'émail
• Le lait – riche en calcium et parfait pour fortifier les dents

Si vous buvez des sodas après avoir porté des aligneurs, nous fermerons les yeux sur ce petit écart cette fois-ci. Mais sérieusement, faites de l'eau votre meilleur ami.

Aliments pour garder votre émail dentaire fort.

L'un des conseils nutritionnels les plus souvent négligés après la pose d'aligneurs ? Prendre soin de votre émail. Vos aligneurs transparents peuvent avoir disparu, mais vos dents ont toujours besoin d'un système de défense. et c'est l'émail.

Voici les aliments qui protègent l'émail :

• Les légumes verts à feuilles – les épinards et le chou frisé – sont riches en calcium.
• Le yaourt : une excellente source de probiotiques et de calcium.
• Poisson (comme le saumon) – riche en vitamine D, qui aide votre le corps absorbe le calcium

Considérez les aliments bons pour l'émail comme votre plan de secours, qui aide à prévenir les caries. des taches et une sensibilité accrue à l'avenir.

Profitez de la liberté, mais n'oubliez pas la routine.

Le fait que votre traitement soit terminé ne signifie pas que vos soins le soient aussi. terminé. Continuez à vous brosser les dents, à utiliser du fil dentaire et à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Et, Bien sûr, votre alimentation fait toujours partie des soins postopératoires.

Si vous avez été traité par ALIGNERCO, vous savez déjà que nos aligneurs sont transparents. Les traitements par aligneurs sont abordables et personnalisés. Maintenant que vous avez une fois votre traitement par aligneurs terminé, nous vous aiderons et vous accompagnerons encore davantage. une fois que vos aligneurs sont retirés. Vous pouvez commencer à porter votre jeu de dispositifs de rétention gratuit. Maintenant. ALIGNERCO ne se contente pas de redresser les sourires ; nous voulons nous assurer ils restent également en bonne santé !

Aliments recommandés après un traitement avec des aligneurs transparents

Les meilleurs aliments à consommer après avoir porté vos aligneurs sont ceux qui aident votre Souriez, soyez rayonnants et sentez-vous bien, et favorisez ainsi de bonnes habitudes en général. Vous êtes soit... passer d'aliments mous à des aliments solides ou croquer avec assurance dans un une collation nutritive. L'essentiel est de trouver un équilibre, pas de se restreindre.

Alors, allez-y, célébrez votre nouveau sourire, mais faites-le avec un yaourt en accompagnement et un smoothie sans risque pour les dents.

Et si vous n'avez pas encore commencé votre aventure ? Avec ALIGNERCO, il n'est jamais trop tard. Il n'est jamais trop tard pour redresser votre sourire et améliorer vos habitudes.